СЕКЦИИ

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ

Групповые программы физкультурно-оздоровительных направлений

В спортивном зале ДКН на постоянной основе КФК ОППО ООО «ЛУКОЙЛ – Нижегороднефтеоргсинтез» Нефтегазстройпрофсоюза России проводятся занятия в женских группах физкультурно-оздоровительной направленности с использованием таких видов фитнеса, как функциональный тренинг, бодифлекс, кроссфит, пилатес, стрейчинг – это наиболее популярные и доступные тенденции современной фитнес-индустрии в формировании здорового образа жизни.

Упражнения суставной и дыхательной гимнастики, силовые тренировки помогают решить отдельные задачи и комплекс проблем, среди которых – снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой системы, проработка мускулов, повышение подвижности суставов, развитие выносливости, общее улучшение здоровья. В наличии имеются индивидуальные коврики.

Разнообразные программы тренировок с применением широкого ассортимента спортивного инвентаря – гантелей, фитболов, утяжелителей, эластичных лент, мячей для силовых тренировок, массажных роллов настраивают на позитив, придают уверенность и наполняют энергией.

Уже через несколько тренировок можно заметить первые результаты, а спустя полтора-два месяца почувствовать существенные изменения – стать более стройным, гибким и уравновешенным. Главное – не откладывать и не пропускать занятия, получая удовольствие от работы над собой.

Занятия проводит инструктор – специалист профсоюзной организации Елена Герасименко (тел. +7-903-601-14-84) по понедельникам – 18.00-19.15 и четвергам – 18.00-19.15.

Занятия проводит инструктор – специалист профсоюзной организации: Герасименко Елена.

 

Расписание секций в ДК Нефтехимиков

Организована работа следующих секций на 2023-2024г.г.

Наименование

Место проведения

День недели

Время

Примечания

1

Настольный теннис 

ФОК «Волжский берег»

в течение недели

свободное посещение

Инвентарь свой (ракетка, мяч)

Запись у администратора

по пропускам

2

Футбол

 

ФК «Премьер Лига»

Понедельник

Четверг

19.30–21.00

  Кузнецов Алексей Сергеевич

920-292-56-16

3

Хоккей

ФОК «Волжский берег»

Среда

18:30-20:30

Каманин Михаил
930-714-98-11
Ястребов Сергей
904-780-17-27

Заявки на абонементы в бассейн и тренаж/зал ФОКа «Волжский берег»

принимаются при наличии заводского пропуска до 20 числа, забирать после 25 числа

каждого месяца в спортзале ДК «Нефтехимиков» по графику: Пн-Пт 14.00-16.00, 19.00-20.00  

4

Бассейн, тренажерный зал

ФОК «Волжский берег»

в течение   месяца

8 занятий (бассейн)

8 занятий (тренаж.зал)

Администратор ФОКа

3-77-00

 

5

Фитнес

Пилатес

Стретчинг

Спортзал ДКН

Понедельник

Четверг 

18.00–19.15

 

Герасименко Елена Александровна

 903-601-14-84

6

Волейбол (жен.) 

Спортзал ДКН

Среда

Суббота

19.30-21.30

10.00-12.00

Герасименко Елена Александровна  903-601-14-84

7

Фитнес

Спортзал ДКН

Среда

Пятница

18.00–19.15

17.00–18.00

Герасименко Елена Александровна

 903-601-14-84

8

Волейбол (муж.) 

Спортзал ДКН

Понедельник

Четверг

Суббота

19.15–20.15

19.15–20.15

12.00–14.00

Волков Андрей

Алексеевич

930-702-38-92

9

 Баскетбол (муж)

 

Спортзал ДКН

Вторник

Пятница

Суббота

20.00–22.00

20.00-22.00

18.00–20.00

Антоненков Сергей Александрович

920-293-92-93

10

Стритбол (жен)

Спортзал ДКН

Суббота

16.00-18.00

Мороскина Мария Сергеевна

952-783-70-30

11

Группа здоровья для ветеранов

(ОФП, волейбол)

Спортзал ДКН

Вторник

Четверг

10.00–12.00

Печуркина Ефалия

Николаевна  

 920-073-54-00

Лильен В.Г.

8-985-110-50-22

 

12

Футбол (ДЕТИ               7 лет и младше)

Спортзал ДКН

Понедельник

Среда

Пятница

Суббота

 9.00–10.30

15.00–18.00

14.00–17.00

 8.30–10.00

Визгунов Виктор

Петрович

920-034-65-78

 

13

Волейбол (муж.)

сборная ЛУКОЙЛ

Спортзал ДКН

Понедельник

Четверг

20.30–22.30

Соков Станислав Алексеевич

910-876-30-68

14

Бадминтон

Спортзал ДКН

Воскресенье

16.00–21.00

Зеленкин Дмитрий Владимирович 909-284-50-75

Вход в спортзал в обуви со светлой подошвой

АБОНЕМЕНТЫ

ФОК «Волжский берег»

Заявки на абонементы в бассейн и тренажерный зал ФОКа «Волжский берег» принимаются в спортзале ДК «Нефтехимиков» до 20 числа, забирать после 25 числа каждого месяца в спортзале ДК «Нефтехимиков» по графику:

Пн – Пт

– с 14.00 до 16.00

– с 19.00 до 20.00 (ДК «Нефтехимиков» 4-45-89)

Стоимость абонементов:

БАССЕЙН – 8 занятий – 900 руб.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ – 8 занятий – 800 руб.

 

Фитнес-клуб  FitStudio

Также есть возможность льготного  посещения фитнес-клуба Fit-Studio (ТРЦ «ВОСТОРГ») для работников предприятия при предъявлении пропуска, стоимость клубной карты:

– 15 500 руб. – для нового члена клуба

– 14 500 руб. – для действующего члена клуба

С неограниченным посещением Клуба в будни с 7:00 до 23:30, 

в выходные с 9:00 до 21:00

насыщенное расписание групповых программ, тренажерный зал, зал единоборств, финская сауна, турецкая баня (хамам) + вводный экскурс в тренажерном зале для начинающих

Комплекс ГТО 

На нашем предприятии с 2022 г. действует система поощрения работников за выполнение нормативов ГТО.  СКАЧАТЬ ПОЛОЖЕНИЕ