Инициатива
Спортивная триада
7 августа 2022 года состоялся Чемпионат Нижегородской области по триатлону «Мужество». Среди тех, кому покорилась олимпийская дистанция триатлона, был работник нашего предприятия, руководитель группы гидрокаталитических процессов ОТПП Дмитрий Зелёнкин.
Маршрут триатлона проходил вдоль Гребного канала, оттуда же спортсмены начинали плавательный этап. Всего в соревнованиях приняли участие около 120 спортсменов. Триатлон проводился в двух дистанциях – олимпийская (1,5-10-40 км) и супер-спринт (0,3-8-2 км).
Каково это — проплыть тысячу пятьсот метров, после чего проехать на велосипеде расстояние больше, чем от Нижнего до Кстова, и завершить эту гонку пробежкой длиною в 10 км? И все это – под палящим солнцем… На эти и другие вопросы Дмитрий ответил в коротком интервью заводской газете.
— В спорте большое значение имеет подготовка. Что предшествовало твоему выходу на старт триатлона?
— Усиленные тренировки. Мой опыт участия в акватлоне – это плавание плюс бег на дистанциях 500 м и 5 км соответственно — показал, что нужно делать упор на плавание и бег, чередуя их в одной тренировочной сессии. Беговые тренировки я проводил в лесу и в городе, плавательные — на Волге, комбинируя и те, и другие с бегом. Сочетая приятное с полезным, добирался на работу на велосипеде.
— Что в итоге оказалось самым трудным?
— Бег, хотя изначально думал, что будет тяжелее в плавании. В итоге на беговой дистанции планировал бежать с темпом 4:45, а получилось по 5:50… Свою лепту внесла погода — жара в 32°С.
— И все же результаты порадовали?
— Конечно! Все-таки это моя первая олимпийская дистанция — преодоление ее уже победа! Мой опыт участия в подобных соревнованиях не такой уж большой: спринт в прошлом году — это 0,750 км вплавь, 20 км — на велосипеде и 5 км – бег, плюс несколько стартов в триатлоне «indoor», который проводится в холодное время года в закрытом помещении – мы соревнуемся в бассейне, на велотренажере и беговой дорожке. Но с соревнованиями на открытом воздухе, конечно же, ничто не сравнится!
— Как давно ты занимаешься триатлоном?
— Первое мое выступление в триатлоне было на Спартакиаде ПАО «ЛУКОЙЛ» летом 2021 года. В эстафете я отвечал за этап велогонки. Наша команда выступила тогда весьма неплохо, став четвертой из девяти!
— Какие цели ставишь перед собой в ближайшей перспективе?
— В сентябре стартует разновидность мультигонки – дуатлон. Эти соревнования проходят по схеме «бег-велосипед-бег». А в межсезонье снова попробую свои силы в триатлоне «indoor». В будущем году буду опять покорять олимпийскую дистанцию и спринт, — и непременно с лучшими результатами. Еще планирую подготовиться и достойно выступить на «полужелезной» дистанции – это 113 км (1,9 км плавание, 90 км — велосипед, 21,1 км — бег). Но это уже стратегические цели на два года вперед.
— Дорогу осилит бегущий – удачи!
Дмитрий Зелёнкин благодарит ОППО в ООО «ЛУКОЙЛ-Нижегороднефтеоргсинтез» за всестороннюю поддержку физкультурного движения на нашем предприятии.
Текст Татьяна Макарова
Фото предоставлено Д.Зелёнкиным